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घर में ग्रीन टी कैसे बनाए

घर में ग्रीन टी कैसे बनाए

वैसे क्या आपको आजकल पता ही है कि आजकल सब लोग ग्रीन टी बहुत ज्यादा पीते हैं क्योंकि ग्रीन टी के बहुत ज्यादा फायदे हैं, जो हमारे शरीर के अंदर हो रही बीमारियों से हमें निजात दिलाता है और हमारे शरीर को स्वस्थ रहता है और हमारे शरीर को तरोताजा भी रखता है ग्रीन टी इसीलिए आज पूरे विश्व में प्रसिद्ध है, ग्रीन टी के अंदर बहुत ज्यादा गुण पाए जाते हैं क्योंकि यह एक हर्बल टी है हमारे लिए हर तरह से फायदेमंद है आज हम आपको बताएंगे कि कैसे बनाएं ग्रीन टी अपने ही घर पर .

अगर आप एक कप ग्रीन टी पीते है तो आप आने वाले समय में जितनी भी बीमारी है उनसे रोगमुक्त हो जाएंगे.

ग्रीन टी बनाने के लिए आपको जरूरी सामग्री चाहिए

  1. चाय की केतली
  2. दो कप पानी
  3. ग्रीन टी बैग
  4. चीनी स्वादानुसार

ग्रीन टी बनाने की विधि

1. ग्रीन टी बनाने के लिए चाय की केतली में दो कप पानी ले ,और उस पानी वाली केतली को गैस पर रख कर पानी उसमें उबाले

2. उबलते हुए पानी को एक कप में निकल ले तथा अब एक कप उबले हुए पानी में आप ग्रीन टी बैग डाल दें और दो-तीन मिनट के लिए छोड़ दें ताकि उसका आर्ग उसमे मिक्स हो जाए याद रखे की ज्यादा देर तक ना छोड़े नहीं तो चाय कड़वी हो सकती है

3. उसके बाद आप अपनी स्वाद अनुसार चीनी मिलाकर उसे पी सकते हैं हर्बल टी  कहा जाता है यह हमारे बॉडी के स्टैमिना को भी बढ़ाती है इसका कोई भी नुकसान नहीं है.