अस्थमा के कारण, लक्षण व घरेलू उपचार | Asthma – Causes, Symptoms and Treatment in Hindi




Asthma - Causes, Symptoms and Treatment

अस्थमा के कारण

अस्थमा जैसी बीमारी बहुत परेशान करने वाली होती है। इसे पीड़ित मरीज़ बहुत परेशान हो जाता है उसका किसी भी काम में मन नहीं लगता। ये बीमारी किसी को भी हो सकती है। हम आपके लिए लाये है इस बीमारी के होने के कुछ कारण जिससे आप खुद को बचा सकते है।

  1. घर में या काम करने वाली जगह पर धूल या प्रदूषित हवा का होना।
  2. घर में कोई पालतू जानवर रखने से भी यह बीमारी हो सकती है।
  3. अधिक मात्रा में शराब और धूम्रपान करने से भी अस्थमा का शिकार हो सकते है।
  4. ज्यादा मात्रा में बाजार का खाना और नमक खाने से भी अस्थमा हो सकता है।
  5. महिलाओ में यह बीमारी हार्मोनल बदलाव की वजह से भी हो जाती है।
  6. किसी तरह की चिंता, तनाव या घबराहट की वजह से भी अस्थमा हो सकता है।

अस्थमा के लक्षण

किसी भी बीमारी के लक्षण उसके होने से पहले या उसके होते ही हमे दिखाई देने लगते है जिससे हम पहले ही उस बीमारी से बचने के उपचार ढूंढ लेते है। ऐसे ही हमारे पास है अस्थमा के कुछ लक्षण जो आपकी मदद जरूर करेंगे।

  1. अस्थमा के मरीज़ को सांस लेने में बहुत कठिनाई का सामना करना पड़ता है।
  2. अगर जोर से सांस ली जाए तो उसमे थकावट महसूस होना।
  3. अगर अस्थमा के मरीज़ की स्थिति ज्यादा बिगड़ जाती है तो उसको उल्टी भी होने लगती है।
  4. सीने में जकड़न का महसूस होना साथ ही बेचैनी होना।
  5. सांस लेते समय एक अजीब सी आवाज़ सुनाई देना साथ ही कफ का भारी हो जाना।
  6. सांस लेने में पसीने आने और कुछ भी काम करने में तकलीफ होना।

अस्थमा के घरेलू उपचार

अस्थमा जैसी बीमारी को आप घरेलू उपाय की मदद से भी दूर भगा सकते है और खुद को बचा सकते है। आज हम आपके लिए लाये है अस्थमा के कुछ  घरेलू उपाय जो आपके लिए लाभदायक है।

  1. आँवले के पाउडर और शहद को मिक्स कर के एक पाउडर तैयार कर ले। रोजाना सुबह इस पाउडर का सेवन पानी के साथ करे आपको अस्थमा से जल्द ही आराम और छुटकारा मिल जाएगा।
  2. अस्थमा के मरीज़ को कभी भी सांस लेने में तकलीफ होने लगती है और बहुत बार ऐसा होता है की कोई डॉक्टर का इलाज या कुछ और तुरंत संभव नहीं होता ऐसे समय में आप एक कटोरी शहद ले और उसे तब तक सुंघते रहे जब तक आपकी सांस नार्मल ना हो जाए आपको आराम मिलेगा।
  3. अदरक का रस, अनार का रस और शहद को मिक्स करके एक मिश्रण तैयार करे। इस मिश्रण का सेवन दिन में रोजाना 3-4 बार करे चाहे तो इसके साथ पानी भी पी सकते है। आपका अस्थमा जल्द ही आपका साथ छोड़ देगा।
  4. अस्थमा से छुटकारा पाने के लिए जरुरी है की आपकी सांस की नली एकदम साफ हो अगर ऐसा नहीं होता तो आपको तकलीफ होती है। इसके लिए अस्थमा के मरीज़ को रोजाना कॉफी का सेवन कराया जाए इससे उसकी सांस की नली साफ हो जाएगी और वो आसानी से सांस ले पाएगा।

ऊपर दिए गए अस्थमा के घरेलू उपाय आपके लिए लाभदायक है। इनकी मदद से आप अपने अस्थमा को नियंत्रित कर सकते है और ज्यादा तकलीफ होने पर आराम पा सकते है। इनका उपयोग करने से आपको लाभ मिलेगा और आप खुद को स्वस्थ रख सकते है।




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