Amla Benefits in Hindi | आमला के 9 गुण एवं फायदे

 

आंवला प्रकृति द्वारा प्रदान किया गया, एक ऐसा फल है जो कि बहुत सारे गुणों से भरपूर है आंवला को हर मर्ज की दवा कहा जा सकता है. आंवला कि अगर बात की जाए तो यह हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में बहुत मदद करता है और साथ ही हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में भी बहुत मददगार साबित हो सकता है. आंवला से तैयार किया गया मुरब्बा अच्छा जूस, मिठाई, सब कुछ हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है आंवला में विटामिन सी मात्रा में पाया जाता है.

नीचे दिए गए है आमला के  9फायदे आपके लिए, कृपया इन्हें ध्यान से पढ़ें|

1. एक आंवला में तीन संतरे के बराबर विटामिन सी पाया जाता है हमारी आंखों और पूरे शरीर को स्वस्थ रखने में मददगार होता है.

2. डायबिटीज में फायदेमंद: डायबिटीज के पेशेंट के लिए आंवला बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है इसके लिए मधुमेह के रोगी को आमला जूस का सेवन करना चाहिए|

  • इससे शरीर में शुगर लेवल नियंत्रित रहता है इसके अलावा आप चाहे तो हल्दी के चूर्ण के साथ हमला मिलाकर सेवन कर सकते हैं. इस से भी आपको डायबिटीज में फायदा मिल सकता है

3. हार्ट डिसीसेस में फायदेमंद: दिल के रोगियों के लिए आंवला काफी मददगार होता है.

4. आंवला खाने से दिल मजबूत बनता है दिल के रोगी को रोजाना कम से कम तीन आंवले का सेवन करना चाहिए.

5.  पथरी में फायदेमंद: पथरी होने पर आमला का सेवन आपको फायदा दे सकते हैं इसके लिए पथरी के रोगी को सूखे आंवला के चूर्ण को मूली के रस में मिलाकर कम से कम 40 दिन तक सेवन करना चाहिए.

6. पाचन को ठीक रखना: आंवले के सेवन से आपका पाचन सही ढंग से चलता है इस तरह इसके सेवन से आपको कबज की समस्या नहीं रहती और आपका पेट भी साफ रहता है.

7. खांसी में आराम दे: आमला का सेवन करने से आ सकता है इसके लिए आंवले के मुरब्बा को गाय के दूध के साथ दिन में तीन बार खाएं इससे आपको खांसी में आराम मिलेगा.

8.  इन्फेक्शन को करे दूर: किसी भी तरह के इंफेक्शन के लिए आमला पाउडर आपकी काफी मदद कर सकता है.

9. जब कभी भी आपकी त्वचा में खुजली की समस्या हो तो इसके लिए आपको किसी भी हाल में मिलाकर मालिश करें इससे आप की खुजली में भी आराम मिलेगा और साथ ही यह किसी भी तरह

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